2024-03-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは! 筋トレ大好き元ガリガリ社会人です! 早速ですが、このような悩みを お持ちではないでしょうか? 「友人と海や温泉に行くときに ガリガリな体を見れられるのが恥ずかしくて 誘いを断ってしまい憂鬱になってしまう」 仮に行ったとしても 毎回、…
こんにちは! 筋トレ大好き社会人です! 今回は、 筋トレをしたら顔がかっこよくなるのか についての記事になります。 結論カッコよくなります! もし、今あなたが 「女性は結局顔なんでしょ? じゃあ筋トレしてもモテないんじゃない?」 「顔がタイプじゃな…
こんにちは! 筋トレ歴7年元ガリガリのTOSHIです! 今回は、 「分割法」 についての紹介をしていきますね! もし、今あなたが 「ある部位を早く逞しくしたいから 毎日でもそこだけ鍛えたい! けど、筋肉痛がひどくて集中できない」 「怪我をしないで最速で …