2024-01-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは! 筋トレ大好きトッシーです! 今回は、 トレーニンググローブ を紹介していきますね! もし皆さんのなかで、 「手マメが痛くて 思うように筋トレができない」 「筋トレで出来た手マメ のせいで日常生活にも 悪影響が出ている」 「筋トレするなら…
こんにちは! 筋トレ大好きトッシーです! 今回は、 ガリガリの非モテ男子が女性から 圧倒的にモテるようになる方法 を伝えていきますね! この記事を読むメリット・・・ ・女性から声を掛けてもらえるようになる ・女性からスキンシップしてくれる ようにな…
こんにちは! 筋トレ大好きトッシーです! 早速ですが! 筋トレ初心者の方で、 「ベンチプレスや 筋トレをして手にマメができて 思うようにトレーニングできない」 「重い重量を扱い過ぎて 手首が痛い」 「背中のトレーニングをしてるのに 先に腕が疲れてし…
こんにちは! 筋トレ大好きトッシーです! 今回は、 「ガリガリのせいで 女性から恋愛対象として 見られないことが悩みの人へ」 その悩みを一発で解決する 筋トレのメリットと その理由について 説明していきますね。 これを見れば ・「男としての自信」 ・…
こんにちは! 筋トレ大好きトッシーです! 今回は、 「この部位を鍛えるだけで ガタイが良くみえるようになる 部位3つと 鍛え方」 について 紹介していきますね。 もし、今あなたが、 「細身だから周りから なめられないように普段から厚着を して体格をカバ…
こんにちは! 筋トレ大好きトッシーです! 今回は、 「初心者でも簡単に取り組める ボディーメイク成功の為の 一日の食事メニュー」 について説明 していきますね。 もし、今あなたが 「筋トレも始めたし 食事も改善していきたいけど 何を食べればいいの…?…
こんにちは! 筋トレ大好きトッシーです! 今日は 「私が筋トレ始めたての時に 劇的に体が変っていった筋トレ種目」 「参考にしてほしいおススメの 筋トレユーチューバー」 を紹介していきますね。 なぜ今回これを紹介するのかというと 初心者が挫折してしま…
こんにちは! 筋トレ大好きトッシーです! 今回は、 筋トレをやっている人なら 誰しもが聞かれるといっても過言 ではない 「何を目指してるの...?」 (嫌味のような感じで) この言葉への自分なりの 対処法を 伝えていきますね。 実際に僕も数えきれないく…
こんにちは! 筋トレ大好きトッシーです! 今回は、 「自分に合うジムを探している」 そんな人のために ・どんなジムがあるのか ・ジムごとの特徴 について説明していこうと思います。 もし、今あなたが 「初心者でも通いやすいジムにいきたい」 「残業で帰…
こんにちは、筋トレ大好きトッシーです! 今回は、 毎日筋トレをしているのに中々 体が変らないという人のために 効率よく筋肉をつけていくための方法 をお伝えしますね。 もし、今あなたが 「毎日ジムにいって鍛えてるのに 思ったようなスピードで筋肉がつ…
こんにちは!筋トレ大好きトッシーです! 今回は! ジムのマッチョが怖くて思う存分筋トレができない! フリーウェイトゾーンでビクビクしないで筋トレがしたい! そんな未来のマッチョさんの為に 「マッチョの本性と ジムに行くときの心構え」 をお伝えしま…
こんにちは! 筋トレ大好きトッシーです! 今回は、 中々筋トレを継続できない人のために 継続する方法 をお伝えしますね。 もし、今あなたが、 「ジムに行きたいけど、また長々と筋トレするのは辛いな… 仕事帰りで夜遅くなっちゃったから、そんなに筋トレす…